Hos Bodybybas arbejder vi både med det mentale og fysiske.

Gennem træningen vil jeg guide dig med fundamentale guidelines, der hjælper dig med at skabe den kropslige forandring, du ønsker. Det hele starter med et positivt sind, som skaber en god, hård og resultatgivende træning.

Dette kan give dig:
    •    Vedvarende positivt sind.
    •    Mentalt overskud.
    •    Energi til at tacklehverdagens udfordringer.

Jeg fungerer som din coach, motivator og støtte, uanset om du er elitesportsudøver, motionsentusiast eller starter helt fra bunden. Vi skaber sammen en træning, der giver smag for bevægelse, livskvalitet og kan blive en naturlig del af din hverdag.

Træningen inkluderer:
    •    Egenkropsøvelser og funktionelle øvelser.
    •    Brug af elastikker, TRX, kettlebells, flowing boards.

Du vil prøve øvelser, du aldrig har prøvet før, og blive udfordret på den gode måde – jeg er med dig hele vejen.